CLA atau Conjugated Linoleic Acid adalah salah satu bentuk lain dari lemak esensial yang diperlukan tubuh. CLA dapat ditemukan dalam daging dan produk susu dari binatang pemamah biak (sapi, lembu, kambing, dll).

Penggunaan
Fungsi CLA sebenarnya adalah mengurangi lemak tubuh sekaligus meningkatkan massa otot. Fungsi tambahannya, mengendalikan kadar lemak tubuh dengan mencegah lemak yang terserap dan mengeluarkan buangan lemak melalui kotoran. Penelitian lebih lanjut terhadap CLAyang dilakukan oleh beberapa universitas di Kanada dan Amerika Serikat menunjukkan bahwa CLA pun dapat mengurangi resiko kanker seperti kanker payudara, prostat, paru-paru, kulit dan kanker perut.

Dosis
Dosis yang dianjurkan adalah 500-1300 mg dengan maksimal penggunaan 3400 mg per hari.