Cari Produk

Tips Latihan

Otot Bahu more
Latihan Otot Bahu (Deltoid dan Trapezius)

1. Dumbell / Barbell Press Target otot yang dilatih adalah keseluruhan otot bahu terutama deltoid bagian ...
Otot Dada more
Incline Press Untuk Membentuk Otot Dada

Incline blench press atau incline dumbell press yang dilakukan dengan kemiringan sekitar 30 derajat adalah salah satu ...
Otot Kaki more
The Cutler Quad Workout

SQUATS After my knees are warmed up, I hit a squat rack for two sets of ...
Otot Lengan more
Ronnies Get Pushy Workout

Exercise Sets Reps Triceps pressdowns 1* 20 Triceps pressdowns 3 12-15 Cambered-bar extensions 3 12-15 Seated dumbbell extensions 3 12-15 One-arm dumbbell extensions 3 12-15 * Perform as a warm-up set. TRICEPS PRESSDOWNS ...
Otot Perut more
Latihan Beban untuk Otot Perut

  Salah satu pertanyaan yang muncul adalah bagaimana caranya agar perut dapat terlihat rata dan ...
Otot Punggung more
Otot Punggung ( Section Training )

Otot punggung merupakan area yang kompleks dan luas. Karena terletak dibelakang ...

Artikel

Artikel Umum more
Pedoman Latihan Bagi Pemula

Pertama-tama perlu diketahui dulu bahwa seorang pemula adalah orang yang belum pernah latihan sebelumnya, pernah ...

Info Nutrisi

Info Nutrisi Umum more
Sehat, Cerdas, dan Lean dengan Tuna

Salah satu jenis ikan yang banyak diminati, baik di pasar lokal maupun internasional, adalah ikan ...
Makanan Sehat more
Kelebihan Diet Keto

  Diet keto, juga dikenal sebagai diet rendah karbohidrat tinggi lemak (LCHF), melibatkan mengurangi asupan karbohidrat ...
Info Suplemen Umum more
Creatine

Creatine adalah kombinasi dari beberapa asam amino yang secara spesifik membentuk fungsi tersendiri. Komponen pembentuk ...
Info Nutrisi Terbaru
Tips & Artikel Terbaru


Cek Produk BINARAGA.NET di BPOM Suplemen yang dijual di Binaraga.net original, berasal dari importir resmi yang terdaftar, memiliki izin edar dan sertifikasi BPOM. Informasi yang disediakan dalam Binaraga.net bukan untuk menggantikan nasihat Dokter dan pernyataan didalamnya serta penggunaannya tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat, menyembuhkan atau mencegah masalah kesehatan apapun. Shop and get Free EBook Rai Institute Rp.120.000, Free Voucher Rp.100.000 untuk mengikuti Sertifikasi Personal Trainer Rai Institute, Anti Aging dr. Phaidon, bergabung dengan komunitas Binaraga Natural terbesar di Indonesia dan free konsultasi Easy Rapid FatLoss & MuscleGain selama 2 minggu. 6 Jam terkirim khusus Jakarta by Gojek & Grab, Cash On Delivery by J&T.















         Layanan Pelanggan
         Business Athlete
         Webinar
         Anti Aging
         Fat Loss
         Sport Science
         Gym Designer
         Performance Center
         Certified Used Equipment

    RAI Institute
    Brand Activation
    Kemitraan Toko
    Build Your Gym
    Gym Pod
    Personal Consultation

   New Body Fitness
   Prisma Kedoya Plaza B-1
   Jakarta Barat 11530